您现在的位置:网络禅堂》禅堂简介
禅修要点:若下座时脚麻无法忍受
禅修方法:下座前给脚按摩用于松脚
若下座时脚麻无法忍受,可以双手大姆指与食指,分别按住双脚拇指指甲靠内侧的穴道处(大敦穴),约十几秒後,因刺激血液流速,酸麻现象即可解除。
明一法师
禅修方法
禅修讲座
禅堂意义
进入禅堂