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双足跏趺坐(金刚座)

禅修要点:

  双盘双脚向上交叉,置于大腿上方。

禅修方法:先将左足置于右腿上,再将右足置左足上,

禅修内容:

  右脚在上的姿势会逼着你产生金刚怒目的威力,故称金刚坐。其实是跟右肾有关系。我们身体有两个肾脏──左肾脏、右命门,人只用一个肾脏也可以活命,用金刚坐会刺激到右肾,肾脏腺素分泌会比较旺盛,此跟情绪及身体生化控制很有关系,人的意志力会比较坚强,所以叫做金刚坐。

 

    

 

 

 

 

 

 

 

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